“谢谢您，贾总。方非一直说您对他有知遇之恩，尊敬您，爱戴您，谢谢您来看我。”

贾金友微笑着跟我道别：“我得走了，公司有一摊子事。”

我站起身，但他出去时帮我带上了门。我把茶杯收拾好，扔进垃圾桶，然后为自己泡了一杯咖啡，焦虑和无助又压上了肩头。我想，人的情绪是多么善变，坏情绪总是那么顽固，不断地摁下又不断地浮起。

室外响起拍门的声音。我不想去开门，也不知道为什么，我就是不想去开门。如果是许钧，他在敲打几声未应后，会用钥匙开门进来。

但敲门声很顽固，一声接着一声……我的心跳开始加速，慢慢地放下咖啡，慢慢地打开门。许钧站在我面前，一脸严肃，

我快散架了。抬腿的动作已然僵硬，脚步虚浮，仅能在地上拖动，谁都看得出我的腿在打颤，每一块肌肉都在抗议。

我只跑了五圈，两千多米。许钧自称每天早上要跑二十五圈，十公里，而且速度要比我快一半，真是铁人。

一开始是暖身操。俯卧撑十个不到便趴在地上不想起来，仰卧起坐倒是做了二十个，我的柔韧性一直不错。然后是原地跳跃、深蹲，这些动作在警体训练里没有，不知中学学过没有。总之，不仅动作不会，每每跟着他示范蹲下去，就直接倒在地上。

我的手臂肌肉不发达，双腿无力。身材或许曲线还不错，但没有半点肌肉。

“再跑一圈。”许钧喝道。

“跑不动了。”我累得直喘气。

许钧虎着脸。我车转身，慢吞吞地准备再跑一趟。“瞿！”哨子声尖利地响起，但他觉得哨子不过瘾，接着大吼：“你那是什么姿势？”

“我……我跑不动了。”

“那你会什么？俯卧撑做不了，让你深蹲，你倒地。小姐，你是个警察呢。”

“并不是每个警察都要做铁人。”我嘴还挺硬。其实，我心很虚。许钧让我练的是警察的基本功，但并不是每一个在职者都会。如果不是发生方非的事，我会一直贪图安逸。

跑了一半，正好在许钧的对面，我自做主张，一屁股坐进草地，双腿微微地颤抖，感觉腰椎在不停地抽搐。我双手撑在柔软的马鞭草上，吊着头，仿佛下面有个高枕。

我没来得及喘匀气，许钧已来到我身边。他看起来像被惯坏了的孩子激怒的父亲，即痛心又无奈，双眼恨恨地盯着。

“你知道你的问题吗？”

“不知道。”我撒娇般地说，脸上浮起讨好的笑容。“不过，你一定知道。”

他叹了口气。“你瘫在草地上，心想我太累了。你在想我的脚受够了，腰受够了，身体的承受度达到极限了。英子，我说错了吗？”

我索性歪倒在草地上，扭着脖子看他。“真的，我是这样想的。”

“你还没有开窍。”

“开窍？”

“为什么练？要练得怎么样？你知道吗？必要的话，你可以查查字典。你没有搞过相关训练吗？”

“我……除了岗位培训，我以前练过瑜伽。”

“我怎么看不出来呢。”

“我练得不错，还代表健身馆参加过市里的比赛。”我立刻说，“瑜伽并没有你们想像的那样轻松，身体要柔软，训练强度跟这些运动差不多。我练得很辛苦，曾经拉伤过韧带。”

“我不是否认你练过瑜伽，我知道瑜伽也需要屈身、弯腰，一字马之类。”

“不仅是你说的那些。”

“每次练得出汗吗？有腰酸背痛的感觉吗？”

“当然出汗，当然酸痛。”

“痛了还练吗？”

“练，必须的。”

“为什么？”

“不继续就练不出来。”

“对。练瑜伽你就需要继续，你就没说太痛太累，没有躺下就不起来。你继续练是因为要练好它，应该那么做。”

“英子，在这里我也想让你那么做。痛了累了，站起来继续。你要一直跑，一直跑，什么都不去想，因为这是你应该做的事。然后，你做俯卧撑、深蹲、跳远，甚至超越自己的体能的极限做，因为这些都是你应该做的事。有一天，你会发现自己开窍了，训练成为一种自然，每一个动作流畅不受束缚。”

许钧说到这些时，真像个导师。我佩服地看着他，他却不习惯接受我的目光，扭过头去。

很多人以为警察都是粗人，其实不然。许多刑警、特警心思细腻，富有思考力和执行力。在侦察破案中，他们凭借的不仅是强健的肉体，还有强韧的心理和专注、集中的毅力。他们所谓的开窍，就是把肉体与灵魂、自然融汇一体，把所有的一切都缩小到一个动作上面，一个目标之中。他们可以在雨水中，在冰冷的寒风里蹲守几个昼夜，因为他感觉不到冷雨的刺骨、泥巴的味道，他没有去想睡了多少时间，或者跑了多少公里。他只想到眼前要抓获的嫌疑人，或者要获取的线索。

世界变得单纯而空明。

在这种状态下，不论是男人还是女人，你什么都做得到。

许钧希望我达到这种状态。希望用这种状态摆脱烦恼，希望我不至于每见到一个人，便心怀哀怨，像鲁迅笔下的祥林嫂。他觉得我在贾金友面前有点祥林嫂的意思。贾金友一走，他便把我拉到了训练场。

“再跑两圈。”我主动说道。他的话在我心里泛起涟漪，似乎唤起些许斗志。

“好。”

我默念了一下许钧教我的跑步姿势，奋力一蹬。我没有带运动衣裤，只能穿着宽大的作训服。速度一快，便感觉到衣服带来的阻力。我放慢速度，不过仍然加油往前奔跑。

我左晃右摇地绕田径场跑。许钧很快跟上来，并保持在我身后半步的位置。他可能想在我倒向地面时接住我，让我免受伤害。

“看来我是开不了窍啦，”我喘息着说，“这简直是非人的折磨。”

他前进半步，托住我的右手臂，速度慢下来。“你以为开窍就这么简单？”

“要我跟你一样？”我做了个扩胸摆臂，意思是腰圆膀阔。（未完待续）