田径场。

杨浩跟苏南方，杨苏杭，刘壮训练4×100米接力。

今天虽然降温了，但并不是很低。

稍微活动一下身上就热了，感觉反而要比夏天好一些。

跑道上。

刘壮因为起跑和弯道技术都不错，所以被安排在了第一棒的位置。

这也是4棒里唯一需要拼起跑的位置。

第二棒是直道，是最容易拉开差距的一棒，需要强力选手坐镇。

而苏南方状态好的话能跑进10秒40，在国内算是勉强进入第一梯队，所以他跑第二棒。

第三棒是弯道技术最好的杨苏杭来跑。

其实。

如果可以的话，杨浩跑第2棒是最合适的，因为可以跑更长的距离，尽可能创造优势。

但是。

第2棒需要交接两次，在没有足够长的时间进行磨合的话，很容易出现交接失误。

一旦失误就意味着出局。

还有，第4棒需要大心脏的比赛型选手，要有能在劣势的情况下力挽狂澜的实力和魄力。

要有强大的抗压能力。

除了杨浩，他们三个都不具备。

综合这些原因，只能让杨浩来跑第4棒。

跑道上。

第一道的刘壮俯身蹲在起跑线前，双脚依次踩上助跑器。

做好起跑准备。

而此刻，第4棒起跑点的杨浩正在观察这边的情况。

“哔！”

发令枪声响起。

这一瞬间，刘壮勐地向前冲出。

“还不错。”

杨浩默默点了点头，比他想象中的要好一些。

这也让他更有信心了。

杨浩从来不是一个混日子的人，既然参加了，那就不会随便跑跑，应付差事。

那样没意思。

要做就做好，争取更好的成绩。

而想要取得好成绩，不光要他发挥好，还要队友给点力。

看到刘壮跑的不错，第2棒的苏南方表现也超出他的预料。

杨浩自然高兴。

等到交接棒递到杨苏杭手里的时候，他也蹲下，观察杨苏杭的位置，准备起跑。

时间一秒一秒的过去。

等到杨苏杭脚步踩到预定位置的时候，杨浩开始起身加速。

接力区有20米长。

原定是在中间交接，但等10米的时候，杨浩发现还没听到喊声。

转头看去，杨苏杭还没跟上。

杨浩干脆减速停下来。

“呼......对不起，我速度不够！”

杨苏杭有点紧张，同时还很自责。

而杨浩摇了摇头：“这是我的问题，起步加速太快了。”

他因为几年没有跑过接力了，再加上还没跟杨苏杭配合过，所以没把握好度。

虽然有意识地控制了一下速度的提升，但还是比杨苏杭快一些。

毕竟他的速度耐力不够强，速度下滑的幅度很大。

“咱们俩多配合几次就好，不过，交接的位置我觉得得调整。”

说话间，孙教练和王胜男，还有苏南方，刘壮都小跑着过来。

孙教练担心地问道：“怎么回事？”

闻言，杨浩接茬：“我起跑没控制好。”

他先开口，免得杨苏杭挨骂。

“教练，我觉得交接点放在中间不太好，我起步加速快，保持速度的能力也强，完全可以把交接点放在最前面。”

说着，杨浩带着几个人往回走：“20米的交接区，如果能刚进交接区就完成交接，那样我就能跑105米以上的距离，更能发挥优势。”

接力区20米，原定在交接点在中间，也就是从交接点开始到终点只有100米的距离。

别看只差了5米。

但这5米就可能决定胜负。

毕竟杨浩的速度耐力强，速度绝对值又高，5米的距离就能追回一些差距。

“而且，我的速度提的快，越早交接越容易。”

4×100米接力，选手可以在交接区前10米提前跑。

因此，杨浩能迅速把速度提起来。

听了他的话，孙教练点点头：“可以试试，关键还是你们两个的配合。”

“嗯，找好相对速度就行。”

说完，杨浩看向杨苏杭：“咱们俩多练几次，找找节奏和感觉。”

“好。”

随后，大家各就各位。

“哔”的一声哨响后，再次开始训练。

前面都很顺利。

毕竟他们三个一起训练了两个月，彼此之间很熟悉，也很有默契。

而到了杨浩这里，再次出现问题。

掉棒了！

但杨浩没有任何的不满，反而脸上露出了笑容：“不错，比上次强，继续！”

第三次。

没有掉棒，但因为交接不够流畅，影响了杨浩的跑步节奏。

“休息一小时再练。”

“漂亮，这次咱们跑的很好！”

“兄弟们，继续！”

整个下午的时间，杨浩除了上厕所就没离开过跑道。

哪怕休息，也都是在跑道上。

经过一下午的训练，他跟杨苏杭也熟悉了不少。

虽然交接还是没做好，但起码能完成交接。

这就是好的开始。

场边。

孙教练有些感叹：“说实话，杨浩比我想象中的更认真。”

他本以为杨浩过来只是走个过场，拿个100米金牌，至于接力，随便跑跑，也不会多认真的训练，毕竟拿不拿奖牌对杨浩来说都没什么影响。

说句不好听的，对杨浩这个级别的运动员来说全运会就是小比赛，轻松拿个百米冠军就行，接力还拼什么命啊！

但他完全没有划水的意思。

训练很认真，很积极。

“他向来都是这样，认真对待训练和比赛。”

王胜男对杨浩最了解，一路走过来，这么长的时间，没见他在训练的时候偷懒过。

根本不需要人监督。

傍晚。

跑道上。

杨浩和苏南方他们围坐在跑道上，王胜男，孙教练还有助理教练也都在一旁坐着。

聊天。

培养感情，培养默契。

“南方，老实说，你们这次的目标是什么？”

杨浩先问这个问题。

苏南方想了想，说道：“粤省，桂省和魔都实力都很强，就冲击铜牌吧！”

“你们两个呢？”

杨浩再问。

闻言，杨苏杭和刘壮对视了一眼：“我们也差不多，希望能拿个前三。”

听完后，杨浩一字一句地说道：“我的目标是冠军！”

这话一出，除了王胜男，剩下的人都很惊讶。

毕竟粤省，桂省和魔都队的硬实力摆在那儿，4×100米接力冠军常客。

“我从第一次踏上跑道开始，就没怕过任何一个对手，不管他多强。输，可以，怂，不行！因为在竞技场上，只要你怂了，那就永远不可能赢得胜利！”

杨浩的语气很平静，也很真诚：“粤省，桂省和魔都队实力很强，我知道，但咱们要是连冠军都不敢想，还比什么啊？直接退赛不就完了？能不能夺冠，那是实力问题，敢不敢想夺冠，那是志气问题！咱们就得把冠军当目标，为了这个目标去拼，至于最后的结果，比完才知道，不管能不能夺冠，只要有了这个过程，就一定会有收获！”

说完，他看向三人：“这次全运会，你们的目标是什么？”

“冠军！”

三人异口同声。

......

杨浩算是安定下来。

每天田径场，食堂和宿舍三点一线。

自从过来，就没有出过大门。

不接受任何采访。

这也让很多媒体抱怨不已。

田径场。

经过几天的训练，杨浩和杨苏杭的配合好了很多，已经比较顺畅了。

“呼......”

杨浩喘着粗气来到计时器前。

刚才这一枪是用计时器计时的，39秒92！

看完后，他默默摇了摇头。

这成绩，别说冠军，铜牌都拿不到。

见状，王胜男安慰道：“别着急，每一天都在提升，明天会更好。”

“嗯。”

杨浩点点头。

他也知道急不来。

而且，这也不是最终成绩。

毕竟他自己都没有爆发，只是正常跑，也没进放松跑状态。

随后，杨浩回到场边休息。

这时，王胜男说道：“告诉你个消息，你肯定在意。”

“什么消息？”

“刘祥要跑4×100米，而且是最后一棒。”

“啊？”

杨浩这下是真的惊讶了：“确定吗？”

“嗯，已经确定了，刘祥的教练已经对媒体公开说了。”

魔都队的4×100米接力阵容已经确定，胡萌、徐耀庭、杨耀祖、刘祥。

其中，除了刘祥，杨耀祖也算有些名气，主项是200米，在雅典奥运会上还晋级了复赛。

听到刘祥真要参加接力项目，杨浩脸上露出笑容：“有意思！我还没跟他同场竞技过呢，这次有机会了。”

“是啊，你们俩都是第4棒，这下4×100米接力的比赛热度就高了，现在媒体都在炒作呢。”

虽然说男子100米项目影响力最大，但是，因为国内没有能跟杨浩竞争的对手。

大家都知道冠军属于他，因此反而没太大的期待了。

而4×100米，在队友不够强的情况下，杨浩能有什么样的发挥？

作为国内田径领域两大核心运动员，他和刘祥，一个奥运会冠军，一个世锦赛冠军，在比赛的时候又会发生什么样的碰撞，同样很有悬念。

因此，现在很多粉丝都特别期待。

网上。

“卧槽，刘祥竟然要跑接力，还是最后一棒，这下有看头了！”

“刘祥虽然110米跨栏厉害，但他的100米并不强吧？”

“再不强，在国内也不弱！”

“杨浩VS刘祥，太有看点了！”

“其实没啥看点，4×100米的冠军肯定在桂省队和魔都队之间产生，他们综合实力最强，杨浩所在的南河省实力最差，前三都难进。”

“不是，南河省实力是不强，但那是没有杨浩的情况下，有了杨浩，实力绝对跃升。”

“对的，就凭杨浩世界田径锦标赛百米冠军这个名头，南河省队就得是强队之一！”

“杨浩个人实力是强，这没的说，但没磨合啊，怎么能跑出好成绩？”

“我来分析一下，因为有起跑过程，100米比赛里，杨浩前10米要用1.85秒左右，而4×100米接力可以提前加速，交接的时候，速度已经提上来，这种情况下，杨浩跑100米会用多久？绝对会是个恐怖的数字，不是国内其他百米运动员能比的。”

“能跑进8秒9吗？！”

“到时候就知道了！”

这时候，杨浩同样也在想这个问题。

以他现在的实力，跑接力最后100米能有什么样的成绩？

前世，帝都奥运会的时候，阿萨法鲍威尔跑最后一棒100米只用了8秒68！

很恐怖的数字。

杨浩自认为速度耐力比他强，但硬实力还不够，毕竟他目前百米还进不了9秒80。

但是！

他相信，如果能够满状态发挥，他接力比赛的100米，绝对能跑进8秒80！

那种疾驰的感觉肯定很爽。

“想田蜜了？”

王胜男在旁边坐下，递给杨浩一块西瓜。

“没有，我只是在想接力决赛的时候，我最后100米能跑几秒。”

接力赛分段数据，不论什么时候交接完成，都是按照最后100米算。

“不用想那么多，到时候就知道了。”

“嗯。”

杨浩把西瓜送到嘴边咬了一口。

又沙又甜。

“对了，师父，咱们南河省这边全运会金牌奖励定了嘛，多少钱？”

杨浩并不是渴望奖金，至少是纯粹的好奇。

毕竟，他现在不需要靠奖金生活。

“我听孙教练说过一句，好像金牌20万，外加一套80平的房子。”

“奖励还不错，那我呢？”

“不知道，但肯定也不会太寒酸吧。”

杨浩把西瓜吃完，瓜皮放在垃圾袋里：“无所谓，就算给了，我也捐出去，捐给残奥会做奖金。”

“嗯。”

随后，杨浩走上跑道。

继续训练。

“苏杭，交接的时候，你喊的要大声一点，激情点，毕竟比赛的时候观众多，现场会很嘈杂，声音太小不行。”

杨苏杭点点头：“我知道了！”

“嗯，那等下咱们试试。”

于是，杨浩和苏南方他们再次开始了接力训练。

一枪！

两枪！

休息完再来。

不断的练习交接时的配合。

从刚开始的生疏，到现在越来越流畅，再也没有出现过掉棒的失误。

配合越来越默契。

场边。

王胜男看着四个大男孩在阳光下奔跑，心里勐然间有些触动。

当初在体育大学的时候，她也是这样每天在阳光下奔跑。

跟队友一起流汗。

一起参加校运会，高校联赛，那段时光真的很难忘怀。

“加油！”

四人异口同声地击掌，给自己鼓劲儿。

王胜男笑了笑：“差不多了，休息会儿！”

“再跑一枪！”

远远飘来杨浩的话，随后四人各自走向自己的位置。

这一刻，王胜男心里忽然升起一个念头：也许，杨浩能再次创造奇迹呢？

当初全国中学生运动会的时候，杨浩拼尽全力，在最后一刻带领队伍拿到了银牌。

时隔几年他再次带领队伍参加4×100米接力比赛，虽然对手都变得更强大了。

但他也更强了。

杨浩一路都在创造着奇迹，谁敢说这次不能？