训练局。

杨浩从老家回来第一天，就早早过来活动身体。

亚运会结束，集训也就结束了，胡凯回了水木大学，他读研，以后要留校，心思都在这上面。

温永义回了地方队，而张培蒙则是去了南云省，毕竟是冬天，帝都天气不行，还是那边更适合室外训练。

而杨浩同样要过去，不过走之前先在家陪陪田蜜。

这两天就在训练局活动身体，保持状态。

室内田径馆。

跑道上空空荡荡。

平时训练局就没什么人，只有有集训任务的时候，才会从地方队召集运动员集训。

也只有杨浩这种不是地方队出来的运动员，平时才会在这儿训练。

说起来，等到杨浩毕业，他有两个选择，一是在南河省队挂个名，二是直接做国家队嫡系运动员。

毫无疑问，他会选择后者。

原因也很简单，这样他只需要给田协10%分成，以及经纪人5%的分成，剩下的都是他的。

当然，还有个问题，那就是李衡。

李衡是属于帝大的教练，有编制。

以前，他的工资都是从帝大那10%里拿的。

杨浩毕业后，他是否还跟着？

如果跟着，那杨浩就得给他开工资了。

“到时候再说吧！”

杨浩摇了摇头，脑子清空，随后走上跑道，先慢跑，活动身体。

“噗噗噗噗。”

因为在室内，他跑起来，脚步声就显得更为明显。

节奏感很强，速度很快，也很有力道。

一圈儿。

两圈儿。

杨浩跑了一会儿后，肌肉渐渐舒展开。

放假这几天，身体都变得慵懒了，这一活动就被唤醒。

开始兴奋起来。

这种兴奋感让杨浩感觉很舒坦，不由地提高了速度。

很快就提到了百米速度的八成。

强劲有力的脚步声响彻体育馆，杨浩额头上也开始渗出细汗。

又跑一圈儿后就有疲惫感了。

正常情况下是不会这么快就有疲惫感的。

这两天让田蜜那丫头榨干了。

有点虚。

说起来，刚在一起的时候，田蜜还很羞涩，换衣服都要把杨浩赶出去。

现在呢？她已经从清纯甜美的小女孩变成了撩人的少妇。

以前还会求饶来着，现在......榨汁机！

场边。

杨浩正在跑步的时候，王胜男走过来。

她知道杨浩今天肯定会来训练，果不其然。

一猜一个准儿。

因为杨浩不会沉浸在过去的荣誉中，会往前看。

当初拿到世锦赛冠军后尚且会照常训练，创造世界纪录后一样如此。

何况这次只是拿了两块亚运会金牌！

他不会停下脚步。

王胜男在想，想让杨浩放纵自己，偷懒，起码得是帝都奥运会上拿到金牌。

这是杨浩近两年最大的目标。

而一旦达成，可能就会产生懈怠。

就在王胜男思考的时候，杨浩又跑了一圈，慢慢减速停下。

“呼......师父，早上好啊！”

“别说话了，先休息会儿，我去给你拿水。”

说完，王胜男转身离开。

片刻后就小跑着回来。

而杨浩气息也平复下来：“师父，你那么早过来干嘛？”

“闲着无聊，也来活动活动呗，而且我知道你今天会过来。”

“好吧。”

杨浩喝了口水，喉咙舒服不少：“我也是几天没训练了，不活动活动，浑身不得劲儿。”

“你先休息，我也跑两圈去。”

随后王胜男走上跑道。

她也是自制力比较强的人，经常锻炼身体。

看着她跑步，杨浩边喝水边想自己接下来的训练计划。

他不自负，但现在他的实力确实已经达到世界百米之巅。

加特林被禁赛，没什么好说的。

剩下的人里，无论是阿萨法鲍威尔，还是新崛起的泰森盖尹，都不是他的对手。

真正能威胁到他的，还是博尔特。

“博尔特应该快要跑100米了吧？”

马上就是07年，博尔特肯定要开始跑100米了。

这也就意味着杨浩明年就有可能跟他碰上。

虽然知道07年的博尔特100米不会太强，但即便这样，杨浩还是很有危机感。

渴望提升自己的实力。

但渴望是一回事，真正想要提升却并不容易。

毕竟现在他的实力已经达到了很高的水平。

目前来说，他最大的优势是超强的前程爆发，以及超强的速度耐力。

这让他前中后程都很强，几乎没有短板。

而没有短板，在某种程度上说也都是短板。

杨浩需要某个方面能做的更好，这样才能进一步提高。

但哪里能提高呢？

起跑？

现在爆发式起跑的他，前程比阿萨法鲍威尔还要强，基本没有对手。

途中跑？

他现在的最高速度，以及保持速度的能力都是世界顶级。

冲刺？

杨浩思索自己最后20米有没有可以提高的地方。

压线技术提高的话，是有可能再把成绩提高一点点。

但那还是不够。

“唉！”

杨浩叹了口气。

难啊！

只能先按照原有的训练方法，对各方面进行强化。

“叹什么气呢？”

王胜男喘着粗气走过来。

“啊？师父，你跑完啦？”

“废话，我都跑了五六圈儿了！你想什么呢，这么入神？”

“还能想啥，想想怎么提高呗！有句话怎么说来着，学习如逆水行舟，不进则退，短跑也是一样，如果我原地踏步，别人不断进步，早晚有一天我就会被别人超过。”

王胜男在旁边坐下，喝了口水后，说道：“别心急，你现在只要正常训练，用不了多久，肯定有突破，不能急躁就像武侠小说里那些大侠一样，到了一定的实力，心境很重要。”

“你还看武侠小说啊。”

“无聊的时候看看。”

“好吧。”

杨浩站起身：“那我也学一下大侠，澹定点，训练去！”

......

漂亮国。

某田径场。

博尔特就在这边训练。

在进行了一组轮胎跑训练后，回到场边擦了擦汗，随后用毛巾盖住脸，闭目养神。

不过，一闭上眼，他脑海里就浮现出杨浩和阿萨法鲍威尔最后一次交手的画面。

就是在那场比赛上，杨浩战胜了牙买加骄傲阿萨法鲍威尔，并且创造了9秒70的世界纪录。

比赛结束后，杨浩成为了全场唯一的焦点。

所有摄影师都追逐他，所有观众都为他欢呼，第二天世界主流的体育媒体都进行了报道。

那种场面让人向往！

这是200米选手永远无法达到的。

因为田径里影响最大的就是短跑，而短跑里100米又是首屈一指，是皇冠上的明珠。

想到这儿，博尔特现在越发渴望跑100米。

“想什么呢？”

教练米尔斯走了过来。

博尔特拿掉毛巾，看向他：“教练，我想试试100米！”

“又来了！！”

米尔斯很头疼，因为这已经不是博尔特第一次提出想跑100米了。

“不是我不让你跑，是你不合适！你太高了，会严重影响起跑速度，100米很短，没有足够的距离让你弥补起跑的落后，200米才是你的天下，只要努力，你绝对能打破世界纪录的，相信我。”

教练并不是忽悠博尔特，现在世界顶尖百米飞人的平均身高在185左右，过高的身高会影响力量和柔韧性，起跑和起跑加速都会受影响。

很难有好的发挥。

“可是，弗朗西斯奥比克维鲁也很高，他100米能跑进9秒90，我觉得我比比他差，说不定我能跑的更好。”

弗朗西斯奥比克维鲁确实是个大个子，身高也超过一米九。

但他的100米成绩不差，在雅典奥运会上还以9秒87的成绩拿了亚军。

说完，博尔特再次请求道：“教练，就让我试试吧！”

米尔斯很了解他，知道再拒绝也打消不了他的想法。

既然这样，还不如让现实告诉他答桉。

“这样吧，迪诺尹安尼亚运动会的时候，你参加100米项目，如果你能跑进10秒10，那以后我就教你100米。”

博尔特没有进行过100米的训练，如果这种情况下他都能跑进10秒10，证明有发展的潜力

“好！”

博尔特有些欣喜。

教练终于答应了。

他从来没跑过100米比赛，这次有了机会，就一定要抓住。

迪诺尹安尼亚运动会将在希腊克里特岛举行，水平不算太高，最适合练手。

他要拿个金牌证明给教练看。

......

游泳馆。

明天就要去南云省，杨浩在训练局进行最后一天的训练。

水中跑。

当初训练局特意为了杨浩在泳池最旁边的泳道上铺设了一条塑胶跑道。

他经常在这里进行水中跑训练。

齐腰深的水，即便穿着钉鞋，在里面依旧很难跑动。

杨浩第一次跑的时候，一个来回就累瘫了。

现在掌握了发力和平衡的技巧，就轻松很多。

当然，那也是相对轻松。

实际上要比在田径场跑累的多。

“哗哗哗。”

杨浩跑动的时候不断溅起水花。

动静很大。

王胜男就在岸上看着。

这种训练跟力量训练一样，具有一定的危险性，需要有人陪同。

毕竟是水里，哪怕只是齐腰深，也有可能出现意外，比如腿抽筋，昏厥等等，要是没人陪着，就死翘翘了。

进行了一组训练后，杨浩从水里上来，边用浴巾擦身体边说道：“今天就到这儿了，师父，明天上午见。”

“嗯，去换衣服回家吧，田蜜肯定正等着你呢。”

“嘿嘿。”

田蜜确实正在家等着杨浩。

明天就要去南云省了，今天夫妻俩肯定要好好吃顿晚饭。

客厅。

杨浩进门的时候，田蜜穿着一袭睡裙坐在沙发上看电视，怀里还抱着玩偶。

听到动静，转头看过来：“老公！”

说着起身趿拉着拖鞋跑过来，抱住他的胳膊。

“这么早就回来了啊？下午没课？”

杨浩弯腰把她抱起来，走到沙发前轻轻放下，然后坐在一旁。

“逃课了呗！”

田蜜像只奶猫一样往他怀里钻。

杨浩抱着她，让她躺的舒服点：“今年再去南云省冬训一次，明年就不去了。”

“为啥呀？”

“训练效果不会太好了呗，而且离家远，不能陪着你，我不喜欢。”

杨浩声音很轻，但很真。

他现在恋家了！

就这么简单的话，并不深情，但却让田蜜很触动，鼻子都有点泛酸：“傻子，以后我也毕业了啊，你去哪我都能陪着。”

“那就到时候看。”

杨浩温柔地捏了捏她的脸颊：“今天晚饭想吃什么，我下厨，你不许动手。”

“我想吃......”

田蜜眨了眨眼睛，起身面对面坐在杨浩的怀里，搂着他的脖子：“我是老虎，要吃了你才能饱餐一顿。”

“又在打我的主意，你这个撩人的小妖精！”

“昂呜~”

田蜜一声“虎啸”之后，直接把杨浩扑倒。

......

晚上。

杨浩在厨房做饭。

戴着围裙的他，像模像样的。

他还真会做。

只是不会太多花样，只会做简单的家常菜。

田蜜背着手在旁边转悠，时不时凑上来瞅一眼，点评一下：“差不多了，再炒就要湖了！”

这时，她忽然想起什么，于是小跑着出门。

“干嘛去啊？”

田蜜没回答，趿拉着拖鞋跑进正房，片刻后拿着相机回来。

“我给你拍几张做饭的照片。”

“做饭有什么好拍的。”

“做饭的老公最帅，当然得拍下来。”

说着，田蜜就拿着相机找角度：“看我这里，笑一个。”

见杨浩无语地看着她，她直接开始撒娇：“哎呀，配合一下嘛，老公~~~”

这丫头发起嗲来，喊的杨浩浑身发酥，只能配合。

再不然，还不知道她会做出什么事情。

卡卡卡。

田蜜拍了好几张才停下来。

而杨浩饭也做的差不多了。

“蜜蜜，洗手准备吃饭。”

“遵命，少爷！”

田蜜俏皮地跑去洗手。

而杨浩把菜和馒头都盛出来，端到外面的饭厅。

小夫妻俩就面对面坐着吃。

杨浩咬了一口馒头，就着菜吃了起来。

墙上的电视机开着，正在播《孝庄秘史》。

看到里面苏畅饰演的董鄂妃，杨浩说道：“蜜蜜，我觉得你跟这个女孩长得挺像的。”

“那我俩谁好看？”

这种问题，杨浩从来没回答错过：“这还用问？我老婆天下第一美！”

“嘁，花言巧语。”

说着，田蜜给他夹了块儿肉：“苏畅多水嫩啊，有机会我得认识一下，因为我觉得她穿古装好看，以后可以找她当代言人。”

“简单，等帝都奥运会后我公开咱们的关系，那时候你想认识谁都不难。”

杨浩还真不是自以为是。

以他世界体坛巨星的身份，他老婆想认识哪个女演员，绝对不是难事。

吃完晚饭，两人看了会儿电视，就一起上楼了。

卧室。

杨浩搂着田蜜：“蜜蜜，你要是觉得无聊，可以叫阿姨过来陪你。”

“才不用呢，你不在家，我平时住学校就好，周末再回来晒晒被子什么的。”

说着，田蜜用手指在他胸口画了个圈：“等学校放假，我直接去南云省找你，然后你就不用回帝都了，到时候咱们直接从南云省回老家。”

“嗯。”