月色迷蒙，隐现在漫漫夜空上，清冷的黑夜里，只有月光一点点地浮离空洞的底色，柔弱的光线明亮到皎洁。

月光点点，透过破旧的窗户洒在寝室的阳台上，不远处，周宁已经在练习柔骨功了。

他的身形非常扭曲，显然已经把柔骨练到了高深境界，如果这时有人回到寝室，一定会被吓一跳，觉得自己见到了鬼。

因为现在周宁的身体确实扭曲到了极致，完全不符合人体的构造，像是电视上的畸变人一样，夸张的扭曲。

他自己倒是毫不在意，主要是他给寝室的门加了反锁，也不用担心室友突然回来把他们吓到。

把柔骨功练到现在的境界，他已经百分之百可以确认，他完全可以去拍鬼片了。

以他现在的身体条件，在鬼片中扮鬼绝对不需要任何特效加成，什么高难度动作都可以做，可以给剧组省下一大笔钱。

他在心中还有一个大胆的构想，要是以后他把轻功也练到高深境界了，那他真的可以去扮鬼吓人，而且绝对一吓一个准。

想象一下，半夜一个人走在路上，前面突然出现一个扭曲到极致的人在墙壁上爬来爬去，那绝对会被吓个半死。

当然了，这也只是想想，他当然不可能这么缺德，跑去扮鬼吓人，又不是西方的万圣节，他也没有必要去做这种事情。

经过一晚上的训练，柔骨功的熟练度又有了很大的提升，现在的他完全可以媲美特技演员了，身体可以灵活做出任何在电视上能够看到的高难度动作。

他刚才试着把自己塞进寝室里的衣柜，很轻松就做到了。

他一个身高179，体重超过70kg的壮汉，把自己塞进整体空间还没有半平米大小的衣柜，还是很厉害的。

有这种能力，要是他在抗战时代，完全可跑去做间谍，在偷情报的时候就不怕被人抓到了。

要是有人进入房间里搜查，他就把自己折叠起来，塞进狭小的柜子里，这谁能想到在那么小的空间里还能躲着一个人存在。

能把柔骨功练到这个地步，媲美电视上的特技大师，显然令他很是兴奋。

他不断尝试把自己塞进柜子，行李箱，纸盒，尝试各种扭曲的动作，玩的不亦乐乎。

他的关节极为灵活，晃动幅度可以超过180度。

要知道普通人哪怕是最灵活的手腕关节晃动幅度也不过才180度，而他身上绝大多数关节的晃动幅度都超过了180度，这也是为什么他可以灵活把自己折叠起来，塞进箱子里的原因。

训练结束后，系统面板也弹了出来，他看向了系统面板，有些诧异。

原本他以为柔骨功练到这个地步就没办法提升了，已经到了极限。

可让他有些懵的是，柔骨功并没有到极限，今晚上练习柔骨功一共刷了40个属性点，现在柔骨功变成了lv4(1/100).

这也就意味着他的身体还能继续提升，他还能做出更加高难度的动作。

他不禁陷入了沉思，再这样练下去，岂不是他直接把脑袋拧一圈都没问题了？

现在他虽然是媲美顶级特技大师，但还是基本符合人体结构的，虽然可以做出许多高难度动作，但违反人体的原理的动作他可做不出来。

但是既然柔骨功还能继续提升，那也就是说，练到最后，他就算把脑袋转到后面去，把手臂掰成骨折的样子都没有任何问题了？

他心中不由得感到兴奋起来了。

要真是这样，那他也太无敌了吧。

这要是真的把柔骨功练到这种境界，也就意味着任何关节技能都对他没有作用了。

哪怕是有人想要杀他，直接拧断他的脖子也没用，因为他的脖子本来就可以转到后面去。

要真的把柔骨功练到这种境界，那他真的就可以去拍鬼片了，导演一点特效费用都不用花，全程让他自己一个人演就好了。

而且拍摄效果还绝对真实，绝对轻松吓哭小朋友。

他不由咂舌，这和他身体的肌肉密度一样，也算是系统在对他的身体进行改造了。

既然有了系统，那他肯定是能够做到一些别人做不到的事情才行。

要是他有了系统，练习柔骨功练到最后也才和人家特技大师一个水准，那也没什么意思。

他不在多想，看向了刷出来的属性点。

经过刚才接近两个小时的练习，他得到了21个属性点。

算上之前的24个属性点，现在他一共有45个属性点了，他决定加点。

他心念一动，系统面板发生了变化。

这45个属性点刚好可以平均分配，他就干脆给每一项加了9个属性点。

姓名：周宁

年龄：21岁

力量：3.55

速度：3.36

敏捷：3.34

智力：3.63

体质：3.55

掌握技能：军体拳lv2（100/100）柔骨功lv4（1/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）铁布衫lv3（40/100）散打lv3（100/100）巴西柔术lv1（80/100）轻功lv0(40/100)。

可分配自由属性点：0.00。

这一次加点可谓是提升巨大，有三项数据已经提升到3.5以上，其他诸如速度和敏捷也达到了3.3，用不了多久就能达到3.5了。

按照修炼的说法，他这算是整体实力提升了一个大境界。

他这份实力，放在武侠小说的世界里虽然谈不上高手，但至少也是一方小有名气的人物了。

他身上的肌肉也在生长，身体内部的一些结构在系统的改造下也在发生变化，他能够感受到他的身体素质变得更加强大了。

现在的他在现实世界里可以说的上是一个超级高手了，以他现在的实力，就算三五个普通人拿着非枪械武器，也绝对是近不了他的身的。

就算抛开拳技不谈，以他现在的身体素质，就算是打王八拳，都能把一个普通人活活打死。

要知道他强的可不仅仅是力量，速度，敏捷，体质都是普通人的三倍以上，这么强的身体素质，普通人面对他不可能有任何还手之力。

他走到寝室的镜子面前，脱掉了上衣，观察了一下自己的肌肉。

他很明显的发现自己的身体素质有变壮了，身体非常好，都不仅仅是脱衣有肉，穿衣显瘦了。

现在的他就算穿着衣服，都能隐约看出一点肌肉轮廓，整个人气质十分挺拔，可以说是模特身材了。

可惜他只有179，要是他有个185那他毕业后跑去混模特圈都没问题。

只是这个世界上也没有练了就长身高的武学，他也没办法改变自己的身高。

不过179也不算矮了，在穿上一双篮球鞋也有182出头的个子，加上他还强壮，现在的他走在人群当中气质不会输给任何人。

他对于自己的提升非常满意，刚才加点过后有些饿了，他去吃饭。

他在寝室里备上了不少食物，现在他也不用担心吃不饱的问题，他美美饱餐了一顿。

。。。。。。。。。

在冬天，肚子一定是要吃饱的，要是体内储存的能量不够的话，人就会感到特别的冷，身体也没有足够多的能量来抵御寒冷。

饱餐一顿之后，周宁的身体也暖和起来了，在加上这几天一直在洗冷水澡，即使现在气温只有5，6度，他穿着一件单薄毛衣也不会感到太冷。

吃饱后，系统又给了他3个属性点，这也没办法，这些简易食物是营养价值是肯定没办法与热腾腾的炒菜媲美的，能有3个属性点就不错了。

吃饱过后，他不在做其他事情，上床睡觉。

明天继续练习巴西柔术，还是早睡早起比较好。

。。。。。。。。。

躺在床上一觉睡到天亮，等到第二天醒来的时候他发现气温似乎又降了，寝室的玻璃窗上都结出了一层霜花。

他哈一口气，立刻凝结成了白雾，这庆阳是偏北方的城市，虽然距离最北边还有挺远的距离，但到了冬天，冷是真的冷。

周宁有些无奈，只得赶紧把衣服穿上，习武之人切忌寒气入体，尤其是早上刚起床这会一定要注意保暖。

这会整个人还比较虚弱，身体器官还没有调动过来，这时候要是寒气入体了，难免会生一场大病。

就算现在他年轻，不会有什么事情，但这样日积月累下来，对身体也是非常不好的。

于此同时，系统面板也跳了出来。

很显然，经过昨天一天的训练，今天加点也不少。

力量和速度各加了4个点，敏捷和智力加了5个点，今天体质加点逐渐回归正常了，只加了6个点。

对于这种情况，周宁也有心理准备，洗冷水澡对于身体素质短时间内的提升肯定是有效果的，但长时间一来，效果就会变得薄弱。

只能说坚持洗冷水澡从长远的角度来看对身体是有很大裨益的。

他从床上下来，简单洗漱过后去食堂吃早饭。

早上起来这会经过一晚上的能量消耗他已经感觉特别饿了，现在他迫不及待去食堂吃饭补充能量。

。。。。。。。。。

这一顿吃的也不少，花了接近50多块钱，主要是学校新开了一家面馆，他去体验了一番。

好久没吃面条了，突然吃上一次，感觉还挺不错的。

吃饱过后，他回到寝室，继续练习巴西柔术。

巴西柔术的技巧很多，光是一招一式的功夫都够他学好久了。

他回到寝室后又花了两个小时训练巴西柔术的基础动作，在系统的加持下才把这些基础动作练到标准。

换一句话说，他就是把这些动作练出了肌肉记忆，能够不假思索就用出来。

在练习两个小时之后，巴西柔术的熟练度也成功被他提升到lv2(1/100)了。

按照以往的惯例，接下来系统要提升的就是他对于招式使用的连贯性，毕竟招式不连贯，只会一板一眼的打固定招数，那这个巴西柔术学了也没用。

在练习巴西柔术这个过程中，他开始试着把巴西柔术中的各种技术动作糅合在一起，对着人体模型施展。

这个人体模型被他放立，然后用巴西柔术的站立技术将其打倒，接着他开始运用锁技对人体模型施展。

他尝试对着人体模型施展裸绞，三角绞，肛裂绞等锁技，他强大的力量把这个塑胶做的人体模型都勒得变形。

虽然他现在对于巴西柔术的掌握还称不上一句大师级别，但单凭他对于巴西柔术技术的掌握，对付绝大多数人是没有问题。

如果他施展巴西柔术，再次对上之前在欣兴健身房遇到那个对手老郑，估计一招就把他锁死了。

这段时间他不仅仅只是学会了巴西柔术，身体素质也增强了很多。

现在他的综合实力评估应该有3.3，3.4的样子，比起在欣兴健身房参加拳赛那会之后2.7，2.8左右的实力强大了不知道多少。

他继续练习巴西柔术，不断将他掌握的技术糅合，并且对着人体模型施展。

虽然这个人体模型是死的，没办法和真人一样灵活，乃至于对周宁发起反击。

但好在它抗打，对着这个人体模型施展招式的时候不用有任何顾忌，尽管出手就好了。

他对着人体模型施展巴西柔术，在系统的帮助下也在飞快进步，他练习了一个上午，对于巴西柔术已经能够做到打出一些组合技巧了。

当然了，现在的他依然是打的固定套路，招式一板一眼的，遇到真正的高手肯定是行不通的。

对于顶级的高手来讲，武术的最高境界应该是传说中的忘境，就是面对任何对手，任何场景，都能针对性使出招数，做到无招胜有招。

这需要大量实战经验的总结，要身经百战才行。

对于现在的周宁来讲，他要达到这个境界还有一段距离，他估计自己要把巴西柔术的所有招数练到连贯了，熟练度在有突破。

那个时候他继续训练，系统就能够给他提供大量巴西柔术的实战经验，等到他把这些实战经验完全吸收消化，那个时候他就算是成为了顶级巴西柔术高手。

然后在系统的推动下，他继续进步，成为全世界最强巴西柔术大师。