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“过去的终究不复再来，这是离别的意义，我们告别的是传奇，告别的更是那段与青春有关的日子。

青春若有张不老的脸，那一定是你，那个曾经的少年，那个永远的少年，那个叫做卡卡的少年。

只是岁月终究还是在青春的面庞上雕刻下了风霜的印记。

017年1月17日，在卡卡荣膺世界足球先生整整10年后的日子，全世界却等来了那声再见。十年前，这个男人集万千宠爱于一身，他甚至于让身旁的C罗和梅西都黯然失色。如果说如今的绝代双骄好似外星人，那么，卡卡的辉煌年代，他们只是站在外星人身旁的两位地球人。

银鞍照白马，飒沓如流星。十年前的卡卡，恰似一位千里不留情的红黑剑客，单枪匹马便可以搅动时代风云。最好的卡卡，永远停留在了那一年的时光里，也永远停留在了米兰，那个他永远眷恋的叫做家的地方。

在足球世界，或许很难再寻觅到一个人像卡卡这般虔诚，像卡卡这般纯粹，像卡卡这般优雅，像卡卡这般风度翩翩，他经历过仿若流星坠落般的急速下坠，力集中，忽略其他队员。双手向上在头部正前方展开。手掌朝下手指分开接球。

第二步：一旦抓住，快速用胸部将球护住。

第三步：门将在接球时要清楚地和防守队员沟通。高声喊出“我的”提醒队友或宣示主权。

需要考虑的几点因素：

1.球的距离；

.球速；

.天气的影响，比如风、雨、阳光等等；

4.对手的实力；

5.最后几步要准确。

过顶球扑救

第一步：头和眼睛盯着球，注意力集中，忽略其他队员。双手向上在头部正前方展开。手掌朝下手指分开接球。

第二步：一旦抓住，快速用胸部将球护住。

第三步：门将在接球时要清楚地和防守队员沟通，高声喊出“我的”提醒队友或宣示主权。

处理传中球技巧

如果不会单脚起跳，就不能有效地处理高球或者传中球。

需要考虑的几点因素：

6.最后一大步应该是最长的，非起跳腿应该抬起提供向上的动能，同时还能保护自己；

7.手臂摆动和膝盖抬起要同时进行。

8.头和眼睛盯着球，注意力集中，忽略其他队员。双手向上在头部正前方展开。手掌朝下手指分开接球；

9.一旦抓住，快速用胸部将球护好；

10.门将在接球时要清楚地和防守队员沟通，高声喊出“我的”提醒队友或宣示主权。

低平球扑救要点

主要有三种扑救方式：

1.在对手射门之前实施扑救。一般用在对手还没有控制好球、失误、渗透性传球但是传过了的时候，对门将有明显的优势，至少60%以上；

.在对手起脚射门瞬间实施扑救。一般是50/50球；

.射门之后再实施扑救，一般发生在门将拖延对手进攻节奏，封死角度，扩大防守面积，迫使对手射门的时候。这种类型的扑救一般是被动的，一般情况下球又快又低，还很接近门将。

这三类扑救共通的要素：

门将必须要快速思考、快速反应。

必须判断对手接近的速度，尽可能缩小角度。

控制身体脚下要灵活并保持平衡。

肩膀和头向前。

接近球时要尽可能放低身体。

勇敢无畏。

注意力集中在球上。

伸手挡球技巧

第一步：注意力集中在球上，如果球从右侧来，用右手挡球，如果球从左侧来，用左手挡球。

第二步：从球中心触球将球挡出，不能从球侧面，这个动作要短促有力。

勇敢无畏。肩膀和头向前。

接近球时要尽可能放低身体。

勇敢无畏。

注意力集中在球上。

伸手挡球技巧

第一步：注意力集中在球上，如果球从右侧来，用右手挡球，如果球从左侧来，用左手挡球。

第二步：从球中心触球将球挡出，不能从球侧面，这个动作要短促有力。

勇敢无畏。肩膀和头向前。

接近球时要尽可能放低身体。

勇敢无畏。

注意力集中在球上。

伸手挡球技巧

第一步：注意力集中在球上，如果球从右侧来，用右手挡球，如果球从左侧来，用左手挡球。

第二步：从球中心触球将球挡出，不能从球侧面，这个动作要短促有力。

勇敢无畏。肩膀和头向前。

接近球时要尽可能放低身体。

勇敢无畏。

注意力集中在球上。

伸手挡球技巧

第一步：注意力集中在球上，如果球从右侧来，用右手挡球，如果球从左侧来，用左手挡球。

第二步：从球中心触球将球挡出，不能从球侧面，这个动作要短促有力。

勇敢无畏。肩膀和头向前。

接近球时要尽可能放低身体。

勇敢无畏。

注意力集中在球上。

伸手挡球技巧

第一步：注意力集中在球上，如果球从右侧来，用右手挡球，如果球从左侧来，用左手挡球。

第二步：从球中心触球将球挡出，不能从球侧面，这个动作要短促有力。

勇敢无畏。肩膀和头向前。

接近球时要尽可能放低身体。

勇敢无畏。

注意力集中在球上。

伸手挡球技巧

第一步：注意力集中在球上，如果球从右侧来，用右手挡球，如果球从左侧来，用左手挡球。

第二步：从球中心触球将球挡出，不能从球侧面，这个动作要短促有力。

勇敢无畏。肩膀和头向前。

接近球时要尽可能放低身体。

上，如果球从右侧来，用右手挡球，如果球从左侧来，用左手挡球。

第一步：注意力集中在球上，如果球从右侧来，用右手挡球，如果球从左侧来，用左手挡球。

第二步：从球中心触球将球挡出，不能从球侧面，这个动作要短促有力。

勇敢无畏。肩膀和头向前。

接近球时要尽可能放低身体。

勇敢无畏。

注意力集中在球上。

伸手挡球技巧

第一步：注意力集中在球上，如果球从右侧来，用右手挡球，如果球从左侧来，用左手挡球。

第二步：从球中心触球将球挡出，不能从球侧面，这个动作要短促有力。

伸手挡球技巧

第一步：注（未完待续）