“起跑！”

“伸手！”

“接棒！”

“好，不错！停下来休息一下，等会咱们再来一次。”

国家田径队训练中心，刘指导示意李同光回到助跑区休息一下。

李同光稍稍补充水分，听着刘指导讲解理论知识：“4x100米当中，接棒是最关键的，接棒的节奏主要由交棒人掌握。”

“你和其他人默契比较差，但冲刺能力是最强的，所以我安排你跑第四棒，只需听第三棒的指令就可以。”

“他让你伸手，你就伸手，他让你接棒，你就攥紧了接力棒往前冲。”

“这很简单。”

跑第三棒的队友笑道：“你学的很快，比我们当初快多了。”

说笑了一会，李同光休息的差不多，开始了第二轮训练。

“起跑！”

“伸手！”

“接棒！”

赛道上，第三棒伸手，李同光接过，然后开始冲刺，衔接的很完美。

刘指导情不自禁的喊了一声好。

这训练速度，可比他以前接手的运动员要强多了，让他轻松不少还很有成就感。

不愧是全国状元，智商高就是省心。

最基础的衔接已经做好，接下来又多练了几种接棒。

接力赛的接棒主要有三种方式。

第一种是推入式传接棒。

这种接棒方法需要两名选手非常近距离才能完成交棒，但不能有效的减少跑动距离，基本的都是从未进行过专业训练的业余选手使用的。

第二种是上传式传接棒。

接棒人手向后伸，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人手中。

这种方法比较容易掌握，不过缺点是第四棒队员接棒时，只能握住棒的前端，易掉棒或影响持棒跑进速度。

第三种是下压式传接棒。

接棒人手向后伸，掌心向上，拇指与其他四指张开，虎口朝后。

传棒人将棒的前端由上向下传人接棒人手中。这种方法便于持棒快跑，传接棒过程较为准确。

缺点为接棒人手臂后伸动作不舒服。而且这也是对技术要求最高的一种接棒方式，职业运动员都会采取这种方式进行接棒。

李同光之前从没有接受过接力训练，所以之前训练都是用第二种。

时间太紧迫了，他打算把任务重担交给第三棒。

但现在既然训练进度这么顺利，那就可以用更职业的第三种接棒方法。

半天时间掌握了之后，四名接力运动员再进行一至两天的合练，到时候就差不多可以报道去了。

接下来数日，李同光除了练习短跑和力量训练，就是和其他队友合练。

虽然要分神操纵李同光2号，但提高效率丸增幅的脑力足够他迅速掌握接棒技巧，短短几天技巧已经能在四个人当中脱颖而出。

这速度前所未见，但想到李同光其他领域的成就，他们也不奇怪。

随着大赛临近，为了让运动员储存体力，也为了避免受伤，李同光的训练量开始减小。

等到了八月初，李同光随着国家队登上了前往釜山的飞机。

说起来，亚运会是李同光第一次直观感受到平行世界。

原来时空釜山亚运会是在2002年09月29日开始，但这个世界却是八月，时间线的微妙。

釜山亚运会主体育场位于釜山市莲堤区巨堤洞，占地面积332200平方米，观众席近60000个。

晚上六点开幕式举行，参加演出人员约5200名。

李同光看的井井有味，感觉比未来东京阴间开幕式要好不少。

开幕式之后，很快就轮到了李同光的100米比赛。

他在亚洲范围没有名气，被安排在第一组初赛。

李同光插着腰站在赛道上，好奇的看着周围各国运动员。

他印象中的百米比赛，都是一个个肌肉健壮好似头牛的黑人或者白人。

而他这一场初赛，运动员都黑瘦黑瘦的。

李同光居然是最高最壮的那一个，很有鹤立鸡群的感觉。

李同光心想：“层次还是低了一点啊。”

可能是百米最受欢迎，也可能是这种身高差太显眼，大屏幕上出现了李同光的脸。

李同光余光留意到镜头，笑了一下挥了挥手，‘平平无奇’的容颜引得场边的姑娘们兴奋尖叫。

尖叫声中，裁判示意运动员准备比赛。

李同光站在起跑器上，做好了起跑的姿势。

啪！

枪声响起。

李同光瞬间冲出，身形如同猎豹，速度快的好似在贴地飞行。

大长腿每迈一步，都肉眼可见的跟其他运动员拉开差距。

最后李同光故意放慢了速度，还是以绝对的优势冲过了终点。

大屏幕上显示了成绩：10.11秒。

又帅还有实力，现场响起了姑娘们震耳欲聋的呼喊声。

李同光平缓下呼吸，骚包的朝着她们送出飞吻。

时刻关注这边的刘指导跟旁边人笑道：“这小子还是这么爱出风头。”

“小李外形很好，而且场外也没影响到他。他进步太快了。”

那人感叹道：“最后没有全力冲刺，都打平了之前的记录，我有预感，说不定他能跑进10秒内！”

刘指导点头：“我相信他能打破伊东浩司的亚洲记录。”

目前的亚洲纪录是伊东浩司保持的10秒整，有亚洲第一飞人之称。

不过飞人已经半隐退，这一次亚运会，主要的RB对手不是伊东浩司，而是传闻在训练赛中跑过10秒整的末续慎吾。

下午的复赛，华国队就有一个老牌短跑名将跟末续慎吾分到了一组，最后冲刺失败，以小组第二名的成绩晋级，末续慎吾拿了小组头名。

“慎吾君，跑的漂亮！”

霓虹教练夸赞了一下，让末续慎吾去休息之后，看向了另一个短跑选手：“你这一组的对手唯一有竞争力的就是华国的李同光，我希望你能像慎吾君那样战胜他，以第一名出线，让华国知道我们才是亚洲霸主，我们大和民族才是亚洲最优秀的民族！”

那人跟打了鸡血一样，斗志昂扬的走向赛场。

李同光上场的时候，他还狠狠瞪了李同光一眼。

“？”

李同光疑惑了一下，很快就搞明白了这人的想法。

他笑了起来，有了一个计划。

很快这一组开始。

精神影响了竞技状态，霓虹选手起跑完美，第一个冲了出去。

就在他幻想着在赛程的前半段就树立起足够多领先的优势，用绝对的实力压倒其他对手的时候，一道高大的身影突然冲来，鲜红的运动服迎风摇曳。

是李同光！

两人并驾齐驱了！

霓虹选手拼尽全力，但还是摆脱不了，并且随着李同光的每一次迈步，都一点点拉开距离！

只是片刻，李同光超越了他，迅速拉开了距离！

就在快要过终点的时候，李同光突然回头，朝着霓虹选手露齿一笑。

霓虹选手吃了一惊，身形跄踉差点没有跌倒。

虽然稳住了步伐，但冲刺也受到影响，居然被其他赛道的选手陆续超越，最终连第二都没保住被淘汰。

而李同光却跑出了10.05秒的成绩，碾压式的拿到了第一！

大屏幕上播放李同光最后回头一笑的画面。

现场沸腾了起来。

这画面前所未有，从未有人在100米最后冲刺这样玩！

最离谱的是，李同光成绩还那么好！

这种操作，失败了就被嘲笑，赢了自然享有一切。

李同光赢了，成了这座体育场的超级巨星。

未来只有跟短跑有关的集锦，都摆脱不了李同光的回头望月名场景。